Lambda er vært for 2 grupper for transpersoner: Lambdas T-gruppe og Den Sociale T-gruppe. Begge grupper er for alle kønsminoriteter; transpersoner, nonbinære, interkønnede mm., samt folk der stiller spørgsmålstegn ved deres kønsidentitet. I grupperne kan man mødes med ligesindede i trygge rammer og dele erfaringer, tanker og følelser eller debattere perspektiver på forskellige transrelaterede emner, som man har behov for at få vendt.
Det koster ikke noget at være med i grupperne, og der er ikke krav om medlemskab af Lambda. Der serveres gratis kaffe, the og vand, og ofte også lidt godt til ganen.
Der er tavshedspligt til møderne, og der er plads til os alle sammen og vores forskelligheder. Af hensyn til gruppemedlemmer med særlige behov bedes man ikke komme, hvis man er syg, samt begrænse brugen af parfume o.l.